Obiceiurile sănătoase și micile lucruri pe care le faci zi de zi au un impact direct asupra sănătății tale. Să nu uităm însă că tot acestea te pot ajuta să arzi mai multe grăsimi, dacă dorești să slăbești. Micile obiceiuri sănătoase te vor ajuta să obții corpul mult visat.
Tu știi cum se produce Fericirea? Sau te-ai întrebat vreodată ce substanță este responsabilă pentru starea ta de spirit și pentru sentimentele tale? Ei bine, fericirea este oferită de producția unui anumit hormon numit Serotonină.
„Bine, ce fel de lucruri trebuie să-mi injectez sau câte tipuri de prafuri proteice trebuie să cumpăr, pentru a-mi construi musculatura?” Nu trebuie să vă faceți griji pentru niciunul dintre acele lucruri. Doar respectați următoarele 3 lucruri, ca la carte, și vei putea să îți atingi cu ușurință obiectivele.
Este timpul să fim sinceri, nu există dovezi că ar exista doar un singur lucru care ar putea crea „un bărbat adevărat”, dar suntem destul de siguri că testosteronul joacă un rol destul de mare. Am auzit tot felul curiozități despre Testosteron, cea mai frecventă fiind faptul că acesta este hormonul care stă la baza capacității bărbatului de a produce spermatozoizi. Oare asta ar fi tot?