Antrenamentul XBody este un tip de antrenament de stimulare electrică a mușchilor care în doar 20 de minute de exerciții fizice simple, fără greutăți este echivalentul cu un antrenament intens la sală de 2 ore.
Cu siguranta ai întalnit măcar o data problema clasică „Azi cu ce mă îmbrac?”. Când te pregătești să iesi în oras și te gândești cu ce să te îmbraci, prima idee de multe ori este că nu ai nimic care să te atragă în dulap sau care să se potrivească în ziua respectivă.
Când mergi la sală o ținută sport potrivită poate face diferența dintre un antrenament scurt și nemotivat sau un antrenament bun care te energizează. De aceea trebuie să fii atentă când îți alegi ținutele pentru sală.
Achiziționarea unui compleu fitness pentru a duce la bun sfârșit exercițiile fizice este un lucru necesar. Poate părea ciudat, dar modul cum te îmbraci la sala de gimnastică are un impact imens asupra rezistenței și motivației tale.